港鐵


天氣反常,明明已經來到1月份,天氣熱得外套大褸都無用武之地,到底香港還有沒有冬天呢?!但對於愛運動的健康人士來說,持續秋天的天氣反而更適合做運動,不太熱,不太冷,會流汗排毒又未至於汗流浹背,特別是行山登高遠足。除此之外,最近比較流行睇芒草,比較有名的便有大嶼山大東山,但難度聽聞不少,故上網找尋合新手的路段後,發現馬鞍山昂平亦隱藏著一片芒草,而且馬鞍山比大嶼山也較近市區,所以元旦日就連同朋友們一起出發登高去 馬鞍山昂平比較貼近市區,除了可以乘坐港鐵來到馬鞍山鐵路站外,住港島東區的朋友可以乘坐682號巴士前往,由於巴士由東區海底隧道經大老山隧道往沙田方向,比港鐵不斷轉線來得方便快捷。為配合香港 long D的朋友,今次介紹會以港鐵馬鞍山站為起點,大家可以選擇以步行或轉乘NR84號專線小巴前往中間點(Check point) 馬鞍山郊野公園燒烤場,NR84其實可以上到更高的地方,但這樣完全沒有行山登高感,只屬呃like人仕專門,個人不建議 如選擇步行走過去的,可以從上面地圖A點,即是經新港城第三期向耀安邨方向,來到B點的Shell 蜆殼油站之後左轉便可 左轉後是車路及行人路,因為還沒有進入公園範圍,但朝這方向沿馬路行便可 走到這邊便是入口,是人車共用的路程,其實沿路上昂平近7成路段都是車輛可使用的,對想呼吸新鮮空氣的朋友來說是滋擾的 剛才提及過馬鞍山郊野公園,內裡有公園遊樂設施及燒烤場,但目的地不是這裡唷 這邊人車都是超多的,想駕車過來的朋友要早一點 上昂平的路徑是馬鞍山郊遊徑,跟郊野公園內的馬鞍山家樂徑不一樣,大家千萬不要走錯,因為家樂徑是圍繞山邊走個圈,最後會走回起點的 只要不走入郊野公園,一直沿車路石屎路走,在路旁都有馬鞍山郊遊徑的路標 要知道走對路沒有,就是靠這條橋了,下面是條似溪像河的水路,沿路聽見流水潺潺的聲音便對 一直沿路走到此路標,就證明目標昂平就在前面,指示牌旁有個涼亭作休息用途 之前略略提及過,此路段大部份都是人車共用的石屎路,在後段才有石路及山路可行,而其實當你在行山的時間不斷有車輛要求讓路及排放著廢氣,對行山人士來說絕對是滋擾。過了涼亭後的路段,山路已經有點風化,走起來會較滑,所以要份外小心   除了馬鞍山郊遊徑,麥理浩徑4段都可以前往昂平觀景台,仰望大金鐘山頂 從昂平觀景台看,可以俯瞰沙下,西貢及西貢灣等美景,加上這裡十分當風,吸引不少人前往玩滑翔傘,十分刺激 昂平平原同時是露營熱點,但比較不合新手,因為附近配套較少,而且沿路都是風化石路,揹著大量營具下山會較吃力 說好的芒草就找不到,可能時節關係,但禾稈草是另一種風味吧 下山坡的路線 (往西貢方向)難度不少,因為風化程度比上出嚴重,所以走在沙石之間會較易滑到,如果是一家大細的家庭,可以選擇回頭路,乘坐小巴回程,可以節省上面2/3 的路段 如果大家準備由上述路段,由馬鞍山上昂平,終點設於西貢的話,時間需要預算足夠,是次我們一團人大約2時30分於馬鞍山出發,於 2個check point 太約休息5分鐘,於昂平原地拍攝及欣賞風景30分鐘為例,在下山的半路太陽己經下山,黃昏美景雖然吸引,但山徑是沒有街燈的,入黑行走要比格外更加小心,最後走到大水井及北港凹的公共廁所時大約7時30分,建議中午前出發比較安全。 新手們建議乘坐小巴到山上作起點,會比較輕鬆,而一般人士走畢全程5小時的行程,是比較吃力的一項挑戰。  

[週末好去處] 元旦日跑上山,說好的芒草呢?! – 馬鞍山郊野公園昂平遊


香港西區,從小到大都是遙不可及的地區,因為交通不便,而且給予咸魚海味以外就沒的感覺。但就港鐵堅尼地城線開通以後,這區正默默地轉型,勢成為另一個吃喝玩樂俱備的 SOHO區。但其實吃喝玩樂之外,這個社區還隱藏著不少歷史建築,在社會巨輪的轉動下,應該把握未被改建清拆前,前來參觀認識一下歷史,因為現在的香港,可以話拆便拆而缺乏咨詢評估 其實西區西營盤主要的歷史建築有2個,分別是西營盤社區綜合大樓及西區社區中心,可惜當日前往時,西營盤社區綜合大樓正進行翻新工程及用作立法會投票站,所以只參觀了西區社區中心,先做半個偽文青   首先先介紹一下西區社區中心 西區社區中心 – 舊贊育產科醫院 地址: 西邊街36號A (第三街及西邊街交界) 採用愛德華式舊建築的贊育醫院於1922年落成,最初用作產科醫院,由華人公共診所委員會管理。1926年,大樓改作香港大學婦產科的教學及實習醫院,至1929年重作產科醫院,1934年交由政府管理。建築物由醫院大樓、職員宿舍及工人宿舍組成。戰後,建築物易名為「贊育社會服務中心」。1955年,贊育醫院遷往西營盤醫院道。1973年,舊址正式改名為「西區社區中心」。西區社區中心主要的2棟建築物,基底用上大麻石,房身採花式窗花設計,館內卻用上中式瓦簷,富有中西合璧的建築色彩。而現在,西區社區中心已經作為長春社文化古蹟資源中心的一部分,內裡設有展覽廳、多功能視像室、會議室、教育室等。中心會不定期舉辦不同類型的保育活動和展覽、工作坊、古蹟文化考察和專題講座 開放時間:每日上午8時30分至晚上10時 電話:2852 3497   要前來拜訪,最方便都是乘搭港鐵MTR 到西營盤站,之前向山上繼續爬多5分鐘便到達,想駕車前來的朋友,第二街,第三街及高街都設有咪錶位,但由於街道狹窄,大部份位置都是單線行車,等待錶位的機會十分低,比較平宜的停車場可以選擇 Wilson Parking 位於皇后大道西的明華中心,時租$18,走過去第3街只需10分鐘,總比抄牌吃牛肉干好 一入門就會見到舊贊育醫院的故事,同時它的主樓及附屬建築物已被評為一級及二級歷史建築物 英國殖民時代的紅色皇冠郵局,感覺份外親切和諧 傳統紅磚及花崗岩砌成的外牆,見證一代設計風格,同樣有種西港城般,二十世紀初英國流行的愛德華式建築風格 當日除了地面有藝術畫的展覽外,西區社區中心內都是長春社的活動室,可參觀的位置不多,但可以拍照拍攝的構圖就不少 充滿特色的半圓旋轉長樓梯,別有風味 長春社的活動室,保留著傳統木地板及藍色玻璃木門 西區社區中心地下是中西醫的醫院中心,其餘地方都是職員專用的辦公地方,不開放給予公眾。行完西區社區中心後,大家還可以走到它旁邊粉紅色外牆的第二街公共浴室,但只有上午及下午數小時開放使用。它將男女浴室以上下層分隔,可惜當日它未有開放,只能從閘外窺視內裡的設計,有種監獄風雲的味道,有種肥皂不可撿的可怕

<週末好去處>歷史文化淺度遊‧西營盤西區社區中心 – 贊育醫院


暑假,不只是學生們的專利,大人都要把握機會,同陽光玩遊戲,一解工作上的壓力。雖然夏天說起活動大家會第一時間想起沙灘,可以邊游水消暑邊看美女,但重複多次都應該會悶吧 (主要是DY不熟水性XD),所以四出走走去發掘香港的好去處,也許會發現香港有著不少好去處的 之前看介紹,發現原來香港穩藏著一個大峽谷,氣勢磅礴,山形奇特,對於在拉斯維加斯 Las Vegas 結婚的DY伉儷來說,完全沒有抵抗力,所以在炎熱的夏天,中午時份,冒著中暑的危機都要來走一趟。要去菠蘿山,先要知道如何去屯門良景邨,住港島而又唔想長站西鐵的我,選擇先乘坐港鐵到尖沙咀,再於清真寺近九龍公園的巴士站,乘坐260X 到田景邨,再走過對面的良景邨。如果坐地鐵的話,可以乘西鐵到屯門港鐵站,再轉乘輕鐵,查看輕鐵行程指南,搭乘綠色線507,藍色線615P ,紅色線505及黃色線615在良景站下車便可 無論用什麼方法,先走到貌似很有香港特色,但其實是倒模式缺乏人情味的領展及建華產物 -良景市集為起點,不過由菠蘿山走到元朗下白泥,全程需時2.5 – 3 小時,沿途沒有補給站,所以建議事先作補給 穿過良景市集不斷向前走,會經過保良局方王錦全小學 再往山方向上走,會看到泊滿汽車的道路,一路走到良俊樓及良偉樓之間 便會看到前往屯門菠蘿山的入口 跑上山的一段路頗斜,對於運動不足的朋友來說算辛苦,還好沿路有多個 Pokemon Go道場,走一段挑戰一下作休息再接再厲,路程感覺瞬間變短 中午行山遠足的缺點是,難找樹陰休息避暑,沿途只有這個石櫈可以安坐避開猛烈陽光,而且從這裡可以遠眺屯門市景,行山友可在為 check point 稍作休息 走過石椅之後,會明顯見到2條分叉 / 分岔路 ,左邊路是白色石路,比較平坦易走,右邊是黃紅色的石路,可以爬過菠蘿山,但難度較高 沿路碎石十分多,有些泥石受風化影響變鬆軟,大家前往時緊記注意安全,慢慢走不要急 如果大家是跟據 Google Map 去尋找菠蘿山,應該會向剛剛提及的右邊黃紅色石路走,但卻沒有看到大峽谷,因為網上資料顯示,真正的大峽谷並不在菠蘿山,而在另一端,只是地圖沒有那邊的地方名,所以一般都以有名的菠蘿山定位。而無論大家在剛剛的分岔路向左走還是向右走 (向右走就是往菠蘿山山頂),都是殊途同歸,走到交合點再繼續向前行 走到”此路危險 不得擅進”路牌,後面便是大峽谷了 […]

<週未好去處> 香港都有個大峽谷 – 屯門菠蘿山



踏入夏天,又係時候同陽光玩遊戲,但游水同打波已經滿足唔到愛新鮮的港人,最近就流行去海邊摸蜆/掘蜆。但香港是一個平日好天,周末才下下雨的怪地方,所以要把握機會,準備好所需物資,太陽出來都可以隨時出發。 每年4月至10月,特別是暑假,都係摸蜆的高峰期,時間就因應各區潮汐漲退而各有不同,出發前建議上天文台網站查詢,而一般都是中午及落前時分。而地點方面,熱門的泥灘/沙灘都處於大赤嶼山南部沿海地區,包括長沙,貝澳、及水口等等。而3個地區都各有特色,例如長沙聽聞是香港最長的沙灘之一,而且沙的顏色比較白,配上清澈的海水,有如世外桃源;貝澳則擁有康樂及文化事務署管理的營地,這全港營位的地方配套最為完善,設有燒烤爐,小賣部,廁所及更衣室等,戶外活動發燒友大可以來個可露營,之後摸蜆作晚飯也不錯;而最後的水口就是新興摸蜆的熱點,由於DY 都是第一次摸蜆,所以用點指兵兵的方法選擇了水口作為處女作試點。 要去水口村,大家可以乘坐港鐵到東涌站,之後往東涌巴士站乘坐11 / 11A 巴士或藍色新界的士前往水口村(水口運動場下車),巴士車程約30分鐘左右,下車再跟過小徑往海邊方向走便可。 巴士站位於東薈城 UA 戲院對出,昂坪360纜車站旁邊 如果駕車前往的朋友,可以將汽車泊在東薈城內,但注意東薈城的泊車優惠只適用於指定餐廳,於店舖購物是沒有的,而且東薈城有分北面停車場($9 / 小時)及南面停車場($13/小時),精明的朋友應該懂得選擇吧 11A 為特別班次,只有於星期六日及公眾假期服務,30-40分鐘一班車,路經所有摸蜆勝地長沙,塘福及水口 11 號巴士則為正常班次來往大澳及東涌市中心,所以班次亦比較頻密,大約15-20分鐘一班,但人龍長得過份,圖上大約是當日人龍的1/3 左右 來到水口村,大家會見到獨市士多,是大家摸蜆的補給站,士多內有摸蜆裝備出租,$20 便可以租用矮凳、鐵扒和水樽 (存放蜆用)一天,租用儲物櫃收費$50,沖身$20,沖手腳$7,一碗餐蛋麵$30……….當然士多亦有蜆賣(當天$30 斤)及即場烹調蜆獲 水口村沙灘也不小,而且可能當天有雨,前來模蜆的人只有20-30 人左右,不過大家準備裝備時要留意,因為此沙灘蠔殼十分多,所以大家最好是穿著拖鞋或比較厚底的鞋子,以免刮傷 當天收獲尚可,由於沒有租用Locker 及揹負背包的關係,最遠只是走到水深到膝蓋附近位置,都已經有圖中收獲,但絕大部份都是肉質偏小的沙蜆 ,而不是街市常見的沙白及花甲等,還好利用豉椒炒都十分惹味,送飯佐酒一流。但為了保護環境生態,如果大家捉到的小蜆,最好都是放回大海,免得影響生態 新增到廣告防護清單

<週末好去處> 大嶼山水口村摸蜆記